CURS ACREDITAT DE INSTRUCTOR FITNESS – PERSONAL TRAINER

galati (1)Este cursul perfect pentru cei care vor mai mult decât o diplomă, pentru cei care chiar îşi doresc să schimbe vieţi şi iubesc să lucreze cu oameni, pentru cei care vor o experienţă memorabilă!

Din punct de vedere al complexităţii şi al programei inovative a acestui curs, este primul predat în România la aceste standarde! Cursul se va desfăşura pe parcursul a 4 weekend-uri şi va consta majoritar în practică şi lucrul 1 la 1, acoperind toate segmentele vitale de funcţionare ale unui Antrenor Personal excelent!

Cursul se va desfășura 100% practic. În fiecare zi a săptămânii, începând de Luni după primul weekend al cursului, încep task-urile teoretice în care cursanții vor avea o temă zilnică de studiu obligatorie (ex: Luni – Oasele, Marți – Mușchii etc.), urmând ca la sfârșitul fiecărei săptămâni să fie examinaţi pe aceste teme.

Acesta se va desfăşura pe durata a 4 weekend-uri:

• I – 6 si 7 Februarie
• II – 13 si 14 Februarie
• III – 20 si 21 Februarie
• IV – 27 si 28 Februarie


Cele 4 weekend-uri vor condensa lucrul practic cu următoarea programă
:

• BIOMECANICĂ ȘI POSTURĂ
• COMUNICARE ȘI MARKETING
• TEORIA ANTRENAMENTULUI
• PREGĂTIREA MUSCULARĂ
• ANTRENAMENTUL FUNCȚIONAL
• HIPERTROFIA
• ANTRENAMENTUL TIP CIRCUIT
• ANTRENAMENTUL CARDIOVASCULAR
• FILOSOFII DE COMBINARE A ANTRENAMENTULUI
• PERIODIZARE SPORTIVĂ
• TEHNICA ȘI DIDACTICA PRINCIPALELOR EXERCIȚII (DE BAZĂ/COMPLEMENTARE/FUNCȚIONALE)
• FILOSOFIA STRETCHING-ULUI

Cursul va fi predat de către echipa de traineri ai academiei.